2026.5.8(金)

“心がザワっとした出来事があった時に、書き残すかどうかって、結構悩む。

書き表すことで、気持ちの整理はできるけど、アウトプットしてしまうと、負の感情が残ってしまって、嫌でも繰り返し思い出すことになる。

思い出さないように、記憶に蓋をした方がいいのか、アウトプットしてすっきりさせたほうがいいのか…”

といった感じで書き連ねた日めくり用の下書きがあって、そのまま全部出そうとしていたんだけど、読み返してみると、なんかそれは面白くない…！と感じて、布団の上でゴロゴロしながら、書き直してる。

マイナスな気持ちベースの文章は、あんまり好みの文章にならないから気をつけたいなぁと発見したり、下書きから更に思考が進んで別視点の文章が書けているのは面白いなぁと思いながら、ここまで書けた。

当時の「ここまでなら残してもいい」と判断して残したものは、未来の自分が調理してくれるから、「残していてよかったよ」に繋がるんじゃないかなぁ、と今ふと思った。

過去の自分にお返事するような気持ちで、書き残しておく。