健康の三大要素は、「栄養」「運動」「休養」ですよ！ということを、最近見た動画の中で言っていた。睡眠だけではなくて、休養、が大事らしい。なるほど……と思ってみたけど、休養ってなんだ？20代のときには、あまりこの言葉の意味を考えなかったなぁ、とか思っていると、動画の中でも、学校で休養については学ぶことはないから、知らないまま大人になる人が多い、と言っていた。なるほど、私もその一人です。そんな感じで最近、休養に興味が湧いてきたところ。
そしてこれまた最近、しいたけ占いの月毎の運勢を、日記帳に書いてみた。９月と１０月分。そこで、１０月は「遊ぶことが義務となり、仕事となる。」と書いてあった。この運勢を知る前から、今月はたくさん友人と遊んだりご飯に行ったりする予定だったので、しいたけ占い恐るべし、と思ったところでもあった。
休養という言葉に惹かれはじめたり、しいたけ占いのお言葉に癒されたり、たくさん人と会う予定を入れたりと、いろいろつながってくると、今月はそういう月なんだろうと、気張りすぎずに流れに乗りながら、流れていこうと思ってるそんな日々。
今日も遊びに来てくれて、ありがとうございます☺︎自分がリラックスできるものをまず見つけたいね。
| 記念日 | レジ袋ゼロデー |
| 元号 | 令和8 |
| 和風月名 | 神無月 |
| 二十四節季 | 秋分 |
| 七十二候 | 水始涸 |
| 六曜 | 友引 |
| 旧暦 | 8月25日 |
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